Comment Contrôler Ses émotions Face à Un Pervers Narcissique

Comment Contrôler Ses émotions Face à Un Pervers Narcissique


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Voici un livre, reçu dans le cadre d'une masse critique, que j'ai abordé avec quelques a priori...Le nom de l'auteur, Stan Carrey, m'a d'abord fait pensé que je tenais dans mes mains l'ouvrage d'un éminent psychologue nord-américain. Toutefois, après avoir lu la biographie de l'auteur et parcouru son site web,https://masophrologie.fr/stan-carrey-biographie/je me suis rendu compte qu'il s'agissait là d'un jeune (26 ans) toulousain (Stanislas de son vrai prénom) devenu sophrologue et youtubeur après avoir connu un parcours difficile durant les vingt premières années de sa vie (avec notamment un père très peu présent et une mère à comportement PN (pervers narcissique) vis-à-vis de laquelle il est parvenu à se défaire avant de se tourner vers la spiritualité et le développement personnel, en particulier avec sa compagne, elle-même « énergéticienne » et praticienne Reiki. Aïe... Peu d'expérience professionnelle... Youtubeur... Développement personnel.... Energéticienne... J'avoue que mon premier sentiment n'était pas extraordinaire...Après avoir visionné une vidéo YouTube de l'auteur, relative aux conseils délivrés dans le livre, je n'étais guère plus enthousiaste :https://youtu.be/K_uulN8ugwcCoupe de cheveux militaire, gros bras (enfin, par rapport à moi !), teeshirt moulant, quelques mimiques à la JCVD (toutes proportions gardées !)... Ouch... Je dois dire que, pour moi, tout ça ne sonnait pas très sérieux !Et pourtant... j'ai néanmoins décelé innocence et sincérité dans les propos de ce jeune homme, qui témoigne face caméra sur base d'un vécu certain et de formations approfondies menées pour donner un nouveau sens à sa vie et s'extraire définitivement de ce cercle vicieux des manipulateurs PN dont il fut victime. Pour avoir côtoyé assez récemment deux victimes de PN bien identifiés comme tels (le livre aborde par exemple une quarantaine de traits de caractère très typés du PN, que je retrouve, à trois ou quatre exceptions près, dans les cas vécus), j'ai eu l'occasion de parcourir l'un ou l'autre livre sur le sujet avant de lire l'ouvrage de Stan Carrey. Je dois dire que cet ouvrage ne m'a pas apporté d'éléments neufs. L'auteur ne cite dans sa bibliographie que quatre ouvrages dont deux réellement consacrés aux PN. J'ai par contre apprécié le travail de synthèse de l'auteur, l'ouvrage étant très agréable à lire, clair, aéré et structuré. Les six chapitres principaux développés se consacrent respectivement à :- la reconnaissance du PN- la relation entre le PN et sa victime- les techniques de manipulation utilisées par le PN- la fuite comme solution majeure- les armes et stratégies à adopter avec un PN si la fuite n'est pas une solution envisageable- les séquelles et conséquences d'une relation avec un PN et la reconstruction post-relationL'auteur agrémente ces chapitres de nombreux témoignages et d'exemples utiles (mises en situation et réactions à avoir/ne pas avoir). L'auteur conclut essentiellement sur son parcours de vie et propose, comme meilleure leçon à tirer d'une relation avec un PN, « d'apprendre à vivre par soi-même et pour soi-même, choisir ses priorités et décider de ce qui est bon ou mauvais pour soi en se basant sur sa propre expérience de vie ». Rien de neuf sous le soleil, donc, mais cela fait du bien de se le rappeler de temps en temps !Rappelons que le PN ne doit pas être vu comme un monstre, bien que ses actes soient souvent monstrueux et aient des conséquences psychologiques importantes sur leurs victimes. Il s'agit très souvent de personnes hypersensibles à la base, n'ayant pas pu s'extraire de leur cadre de vue nocif et dont l'éducation et les épreuves de vie ont forgé leur personnalité, anéanti leur empathie et accumulé en eux haine mais aussi souffrance. La plupart des PN refoulent la prise de conscience de leur état maladif mais certains, plus dangereux, en prennent conscience et justifient la continuité de leur comportement en se persuadant que les autres sont mauvais. Quoi qu'il en soit, le PN se mentira presque toujours constamment à lui-même et niera son état. Par conséquent, toute recherche de thérapie s'avérera inutile et les stratégies de défense proposées aux victimes de PN dans cet ouvrage (dont la principale consistera à fuir le PN) prennent toute leur utilité. Un livre que je peux donc conseiller pour une introduction claire et facile d'accès au milieu des PN et de leurs victimes. Merci à Babelio et à Amethyste Editions pour l'envoi de cet ouvrage.

Déstabiliser un pervers narcissique : Les 5 actions

Avec ces 10 commandements pour contrer un pervers narcissique, vous avez une garantie : JAMAIS vous ne tomberez sous l'emprise d'un pervers narcissique. Si vous faites un bon usage de ces recommandations, le pervers n'insistera pas. Il (ou elle) ira s'acharner sur une autre personne… . Résumé des 10 commandements[/has_googlemeta5][has_googlemeta6]. Un narcissique a une très haute idée de lui-même. Il s'attend ou il exige que tout monde le place sur un piédestal. Il n'accorde aucune importance aux idées et aux besoins des autres. Un narcissique a un fort sentiment de supériorité et se comporte d'une manière arrogante avec son entourage. . Affronter un pervers narcissique par la bagarre. Il est un fait qu'en ouvrant les yeux, certaines victimes soient prises d'un sentiment de colère ou tentent de reprendre maladroitement le pouvoir en luttant pied à pied avec le PN.

Comment déstabiliser un manipulateur narcissique

Comment contrôler ses émotions face à un manipulateur pervers narcissique ? Comment faire pour tenir tête à un pervers narcissique ? Dans cette vidéo ci-dessous, Stan Carrey, expert en développement personnel et connaissance de soi vous partage ses meilleurs conseils pour vous aider à faire face à un manipulateur pervers narcissique.. Un pervers narcissique est plus fort encore lorsqu'il se sent tout puissant. Par conséquent vous ne devez pas le laisser prendre le dessus. Et c'est pour cela que vous devez impérativement vous demander comment faire culpabiliser un pervers narcissique. 3/ Si je culpabilise alors il est temps de savoir comment parler à un pervers. Si vous avez détecté un pervers narcissique dans votre entourage il faut apprendre à vous défendre. Comme l'explique la psychologue Hélène Royer, spécialiste de la perversion narcissique, la règle n°1 est de ne pas douter, insinuer le doute dans votre esprit étant son arme favorite.Ne doutez ni de vous, ni de vos compétences, ni de qui vous êtes, ni de votre entourage. . 4 - Ne pas se justifier face à un Pervers Narcissique. Le pervers narcissique attend toujours une justification de votre part, donc cela peut être très difficile à travailler sur soi-même. Heureusement, il existe une solution assez simple. Si vous voulez lui dire non, dites-lui non ! Le mot « non » est une réponse claire et précise.

Comment tenir tête a un pervers narcissique

Bonjour , comment avez vous pu tenir tête et aussi quitter un pervers narcissique. Nous avons des choses en commun et malheureusement j'ai besoin de lui pour payer je suis obliger de me taire et de subir. Je n'en peux plus. Comment avez vous fait vous ? Merci de tout cœur.. Si vous acceptez ce fait, vous êtes déjà sur la bonne voie, pour ce qui est de savoir comment détruire un pervers narcissique. 2- Comment se débarrasser d'un pervers narcissique : partez ! La prochaine chose à faire quand on se demande comment détruire un pervers narcissique, c'est évidemment de partir, ou de le faire partir.. Ca fait un an que je vis avec un pervers narcissique. Au début, c'etait de belles promesses et autres. Puis on a aménagé ensemble, il ne travaillait pas et est très connu dans la diaspora de mon pays en France.